Tutorial DasarSIAP Wacana

Artikel Kategori // Lain-Lain

Beranda / Lain-Lain / Katanya Manfaat Yoghurt Baik Untuk Kesehatan
Katanya Manfaat Yoghurt Baik Untuk Kesehatan
0 Komentar | Dibaca 1089 kali
annahal @annahal
11 October 2015

Sekilas informasi mengenai yoghurt yang katanya memiliki banyak manfaat yang terkanding pada minuman susu permentasi tersebut, Yuk,, kita simak penjelasan dalam artikel ini. Yoghurt adalah salah satu jenis minuman yang enak untuk di konsumsi sehari hari. Frozen yoghurt biasanya sangat enak untuk di santap saat siang hari. Tak hanya enak di santap makanan yang berasal dari fermentasi susu ini ternyata memiliki banyak kandungan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Selama ini yoghurt hanya di kenal sebagai salah satu jenis makanan yang di santap sebagai kudapan ataupun sebagai minuman, ternyata yoghurt memiliki banyak kandungan yang menyehatkan. Untuk mengetahui bagaimana manfaat yoghurt untuk tubuh dan kesehatan, berikut kami berikan artikelnya untuk anda.

Yoghurt Minuman Kesehatan Yang Memiliki Banyak Manfaat

Yoghurt adalah susu fermentasi yang mengandung banyak manfaat yang baik dari susu. Berasal dari Eropa Timur, yogurt kini dimakan oleh banyak orang di seluruh dunia saat ini. Selain rasanya yang enak, yogurt memiliki berbagai khasiat yang dapat memberikan banyak manfaat yoghurt bagi kesehatan.

Yogurt adalah makanan yang kaya akan kalsium dengan Bio aktifnya yang membantu penyerapan kalsium tubuh. Yogurt juga mengandung protein yang mudah dicerna. Nutrisi berharga lainnya dalam yogurt adalah riboflavin, vitamin B, asam folat, asam laktat, kalium, fosfor, yodium dan zat besi.

Manfaat Yoghurt Juga Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Setelah saya browsing-browsing, manfaat yoghurt untuk kesehatan itu ternyata banyak ya. Kamu tau apa Manfaat Yoghurt Ada 3 manfaat utama, yaitu :

1. Minum Yoghurt Mencegah Darah Tinggi

Setiap hari kita pasti mengkonsumsi yang namanya garam. Bahan makanan yang satu ini memang tidak boleh dihindari, tapi konsumsinya juga tidak boleh berlebih. Bisa-bisa jadi hipertensi dan ginjal. Nah, kalium yang terdapat dalam yoghurt dapat membantu membuang kelebihan sodium keluar dari tubuh.

2. Minum Membantu Pencernaan

Prebiotik (bakteri menguntungkan) dalam beberapa yoghurt menyeimbangkan mikroflora dalam usus kita.

3. Makanan Berprotein Tinggi

Yoghurt bisa menjadi sumber protein yang baik.

Sudah tau manfaat yoghurt, pastinya kita harus selalu berburu yoghurt dong. Saya menemukan ada 1 yoghurt yang bagus, menurut saya, namanya Heavenly Blush. Sudah pernah dengar?

Manfaat yoghurt untuk ibu hamil juga bagi kesehatan dari yoghurt begitu mengesankan. Banyak orang sadar mengenai kesehatan dengan makan yogurt setiap hari. Dari semua jenis yoghurt di pasaran saat ini, pilihan yang paling menyehatkan adalah yogurt dengan Bio aktif yang hidup (bakteri baik). Jenis yogurt ini biasanya diberi label seperti 'yoghurt probiotik'.

Harap tunggu, laporan sedang dalam proses submit....

Anda harus login untuk berkomentar. Login Sekarang

Penulis Lainnya

reza

Penulis ini masih malu-malu menuliskan sedikit tentang Biografinya
Daftar Artikel Terkait :  8
Layanan ini diselenggarakan oleh PT. TELKOM INDONESIA untuk dunia pendidikan di Indonesia.
Mari kita majukan bangsa Indonesia, melalui pemanfaatan Teknologi Informasi yang tepat guna
pada dunia pendidikan Indonesia.
Sistem Informasi Aplikasi Pendidikan
versi 2.0