Tutorial DasarSIAP Wacana

Artikel Kategori // Lain-Lain

Beranda / Lain-Lain / Manfaat buag Naga untuk kesehatan jantung
Manfaat buag Naga untuk kesehatan jantung
0 Komentar | Dibaca 176 kali

Buah naga sendiri memiliki nama ilmiah:

Ceraus, Acanthocereus, Echinocereus, Selenicereus, Stenocereus, Escontria, Myrthillocactus.

Buah naga juga di kenal juga sebagai :

Pitaya,Dragon fruit, Red Pitahaya, night blooming Cereus,Strawberry Pear, Belle of the Night , conderella plant .

nama umum lain :

Prancis : Cierge- lezard, poire de chardon ,

Jerman : Distelbirn Echte Stachelbirn, Drachenfrucht.

Hawai  : Pa-nani-o-ka .

Portoguese : Cato-Barse, Cardo-ananaz.

Spanyol : Pithaya Roja ( Kolombia , Meksiko, Venezuela ): flor de caliz, pitajava (Puerto Rico) ;junco, junco tapatio, pitahaya orejona, reina de la noche, tasajo ( mexico)

Swedia: skogskaktus,rod  pitahaya .

Nilai gizi dari 100 gram buah naga adalah :

  • Air 80-90 gram
  • asam askorbat ( vitamin C ) 4-25 mg
  • Ash 0,4-0,7 gram
  • kalsium 6-10 mg
  • kalori : 35-50
  • Karbohidrat 9-14 gram
  • Karoten ( vitamin A) traces
  • lemak 0,1-0,6 gram
  • serat 0,3-0,9 g
  • Iron 0,3-0,7 mg Niacin (Vitamin B3) 0,2-0,45 mg
  • Fosfor 16-36 mg
  • Protein 0,15-0,5 g
  • Thiamine (vitamin B1) traces
  • Riboflavin ( vitamin B2) traces

Manfaat buah naga untuk kesehatan:

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga kaya akan vitamin C dan serat yang bermanfaat bagi tubuh
  2. Membantu proses pencernaan, karena buah naga kaya akan serat.
  3. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
  4. Mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas. Mineral dan serat yang terkandung dalam buah naga membantu membersikan racun dalam usus besar. Dan mecegah terjadinya kanker usus.
  5. Sebagai anti- oksidan, karena terkandung vitamin c,mineral,dan pytoalbumin yang tinggi,maka buah naga mampu mencegah radikal bebas dan ber sifat anti-oksidan.
  6. Membantu mengatur kadar kolesterol.

Selain itu juga buah naga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka,meningkatkan nafsu makan,meningkatakan