Tutorial DasarSIAP Wacana

Artikel Kategori // Lain-Lain

Beranda / Lain-Lain / Minuman Untuk Diet Sehat
Minuman Untuk Diet Sehat
0 Komentar | Dibaca 41 kali
Kharisa Ayu @kharisaayu
12 September 2017

Bagi setiap orang mempunyai badan yang ideal adalah sesuatu hal yang sangat didambakan. Sudah banyak orang yang rala melakukan apapun cara seperti diet agar dapat menurunkan berat badan dan badan menjadi ideal. Untuk jenis diet juiga banyak dan bervariasi, seperti diet berolahraga, diet mengkonsumsi makanan yang sehat dan minuman sehat, dan lainnya. Masing-masing dari program diet tersebut mempunyai kelebihan dan kekurangan. Bahkan banyak artis yang rela mengeluarkan banyak uang demi memiliki badan ideal dengan cara cepat, padahal tidak ada cara instan yang berefek baik. Tentu saja akan ada efek samping yang timbul setelah itu.

Agar bisa melakukan program diet dengan baik, normal, dan alami, maka cara terbaik yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat bernutrisi. Selain makanan yang bernutrisi, Anda juga harus mengimbanginya dengan minuman-minuman yang sehat. Nah untuk kali ada ada beberapa minuman diet sehat yang cocok sekali untuk program diet sehat Anda. Di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Air Putih

Air putih ini merupakan minuman yang sangat penting untuk program diet Anda. Bagi Anda yang sedang melakukan diet, sebaiknya meminum air putih sebanyak 8 gelas untuk minimalnya sudah membakar 17.400 kalori dalam tubuh Anda. Untuk tipsnya, minumlah air putih yang banyak sebelum makan, ini akan memicu rasa kenyang terlebih dahulu.

2. Jus Buah

Seperti yang sudah kita ketahui, jus buah memiliki kandungan vitamin yang sangat banyak. Untuk itu sangat cocok untuk program diet, dalam mengkonsumsi jus buah ini usahakan tanpa menambahkan gula ke dalamnya.

3. Teh Hijau

Untuk Anda yang senang meminum teh, dapat mengkonsumsi teh hijau sebagai minuman diet. Konsumsilah teh hijau ini tanpa tambahan susu dan gula agar tidak menambah kalori, sebagai gantinya Anda bisa menambahkan madu ke dalam minuman teh hijau ini.

Nah, bagaimana dengan minuman sehat untuk diet sehat pilihan Anda? Apakah sudah seperti yang di atas? Jika tidak, Anda bisa memulainya dengan mengkonsumsi beberapa minuman seperti yang di atas. Selain itu, Anda juga bisa menemukan minuman yang sehat lainnya di Lemonilo. Ada banyak sekali jenis minuman menyehatkan yang tersedia untuk Anda yang sedang melakukan program diet.

Artikel Terkait